为扎实推进未成年人心理健康教育，筑牢校园心理健康“防护墙”，近日，碧江区卫健局特邀遵义师范学院心理学教授、铜仁市第三人民医院外聘专家张胜洪，走进铜仁市第二中学、铜仁市第九中学开展未成年人心理健康专题宣讲，为在校师生送上专业、实用的心理科普辅导。
本次宣讲精准对接初高中学生青春期心理特点，聚焦青少年学业压力、情绪管理、人际交往、亲子沟通等高频心理问题。授课中，张胜洪教授结合真实临床案例，用通俗易懂的生活化语言，深度解读青少年常见心理困扰，将专业晦涩的心理知识转化为易懂易学的实用内容。
宣讲采取分层施教模式，针对性、实效性突出。针对学生群体，重点讲解情绪识别、负面情绪疏导、挫折应对、人际交往、心态调节等实用方法，引导学生正视心理波动、学会自我疏导、自我赋能；针对学校心理教师，围绕学生心理问题早期甄别、校园心理危机干预、常态化心理辅导技巧等内容开展专业培训，有效提升了校园心理健康教育规范化、专业化水平。
为增强宣讲互动性和实效性，现场专门设置互动问答、现场心理疏导环节。同学们主动倾诉学习焦虑、同学相处、亲子沟通中的困惑，专家现场逐一答疑解惑，并传授深呼吸放松法、积极心理暗示、合理倾诉宣泄等简单减压小技巧，现场氛围轻松温暖、治愈满满。
“学习压力大时经常心里烦躁、无从调节，这次讲座让我学会了接纳负面情绪、掌握了心态调整方法，今后能更从容面对学习生活中的困难。”铜仁市第九中学学生滕明庆受益匪浅。此次两场宣讲共覆盖师生500余人，有效帮助辖区青少年掌握科学心理调节方法，引导学生关爱自我、接纳自我，树立阳光健康的心态。
一线心理教师也收获满满。铜仁市第九中学心理健康教师曾玲表示，本次宣讲内容贴合校园实际，既助力学生疏导心理问题，也为一线教师开展青春期心理健康教育拓宽了思路、积累了方法，后续将把所学技巧灵活运用到心理课堂和日常学生辅导中，为学生提供精准心理帮扶。
碧江区卫健局相关负责人表示，此次心理健康进校园活动，是碧江区常态化守护未成年人身心健康的重要举措。下一步，将联动教育、团委、妇联等多部门，持续开展心理健康公益宣讲、主题宣传、基层工作者培训等系列活动，推动心理健康科普常态化进校园、进社区，构建家庭、学校、医疗机构协同联动的心理健康服务体系，全方位守护辖区未成年人健康快乐成长。（李乐园 唐荣）
