11月11日上午，沿河自治县开展主题为“摆动双臂 迈开双腿 科学健走 健康你我”的老年人健步走大联动活动，600余名精神矍铄的老年人齐聚一堂，用整齐的步伐和灿烂的笑容，共同践行健康生活方式，乐享幸福晚年。
活动在精彩纷呈的文艺展演中拉开帷幕，由老年朋友们精心编排的广场舞、健身球操、功夫扇、柔力球操等节目轮番上演，引得观众纷纷拍照记录。其中尤为引人注目的是土家服饰展示环节，身着绚丽民族盛装的老年人步履从容，精致的银饰与刺绣在阳光下流光溢彩，不仅彰显了土家文化的独特魅力，更成为活动现场一道移动的靓丽风景。
上午九时许，随着一声令下，健步走活动正式启动。老人们从政府码头出发，沿着风景如画的乌江湿地公园跑道，向着思州酒店终点阔步前行。在全程约3公里的跑道上，老人们个个精神抖擞、意气风发，他们有的结伴而行，相互鼓励；有的独自前行，步伐坚定。大家脸上洋溢的笑容与积极向上的精神风貌，生动诠释了“科学健走，健康你我”的活动真谛。
此次活动不仅为老年群体搭建了强身健体、增进情谊的交流平台，生动展现出他们老有所乐、积极向上的精神风貌，更以实际行动弘扬了尊老敬老的社会新风尚，成为沿河推动全民健身与老年体育事业深度融合、助力健康沿河建设的生动实践。（ 张洪全 陈晶晶）
