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【东山文化讲堂第42期预告】秋季中医养生漫谈
2024/08/30    来源:微铜仁     点击:487   

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【东山文化讲堂】预告


“登东山而小鲁”。东山文化讲堂设立于铜仁市中南门历史文化旅游区梵净书院,致力于贯彻习近平文化思想,弘扬中华优秀传统文化,传承铜仁家乡文脉,擦亮铜仁文化品牌,以文化讲座方式分享精神大餐。

   


第42期讲座


主题:秋季中医养生漫谈
  
讲师:方黔

时间:2024 年 9月1 日(星期日)上午 10:00

地点:梵净书院藏书楼二楼

报名:欢迎广大市民朋友和游客朋友扫码报名,现场分享。

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秋和决
禾谷熟,桂花香,热亦伏,寒已入。
阳渐藏,阴渐长,昼渐短,夜渐长,
午犹热,早晚凉,汗忌风,寒伤阳,
毛孔收,添衣忙。
鱼生火,肉生痰,胃不和,卧不安,
调饮食,防脾伤,喝热水,勿贪凉,
食添酸,少辛咸。
夜早卧,晒晨阳,收神气,少悲伤,
宁心神,向内求,秋养收,冬养藏,
顺天时,获健康。

秋季,是丰收的季节,也是自然界由阳盛逐渐转变为阴盛的转折点。中医学认为,燥为秋季的主气,秋天是人体最适宜进补的季节,在秋天打好基础,可以增强体内应变能力,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在这个季节交替之际,9月1日,方黔老师将为大家带来“秋季中医养生漫谈”分享,让我们一起汲取秋季中医养生的智慧,顺应天时,为自己的健康保驾护航。


   


主讲人介绍


方黔,内科副主任医师,现任铜仁市中医院体检科主任。对常见病、心血管慢性疾病及急诊疾病具备一定的中西医结合诊治能力。先后获得2项市级新技术,参与4项省级科研。

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